BENEFICII

Mișcările fluide, controlate și măsurate de fiecare respirație modelează corpul, relaxează și te aduc în contact cu tine.

APARATE

Aparatele maximizează efectul exercițiilor pentru diferite zone ale corpului, ajutând la controlul fiecărei mișcări.

BLOG

Am pregătit pentru tine, articole interesante pentru aprofundarea tainelor acestei metode. Aruncă o privire!

PILATES ÎNSEAMNĂ RELAXARE

Relaxarea pe care să o trăiești conștient, care să îți aducă liniște în corp, minte și suflet – acesta este un beneficiu pe care îl vei obține prin simplul control al respirației, un principiu esențial în exercițiile de Pilates.

DESPRE NOI

Align Pilates este locul perfect unde mergi să îți modelezi corpul, să te relaxezi și să te conectezi cu tine, situat în inima orașului, cu o atmosferă caldă și primitoare.

CONSTRUIEȘTE UN CORP ECHILIBRAT

Pilates construiește un corp frumos și puternic, echilibrat ca forță, flexibilitate și rezistență. Respiri corect, controlezi aliniamentul corpului și folosești fiecare grupă musculară sub îndrumarea arhitecților Align.

TESTIMONIALE

Niciodată nu am putut să duc la capăt nici măcar un abonament la sală. Dar la Pilates merg deja de mai bine de 5 luni cu regularitate și fără scuze. Două ore pe săptămână, două ore în care mă concentrez pe mine și pe ce trebuie să fac (respir, mă mișc, râd :)). Rezultatele le pot vedea și în oglindă, dar cel mai important este cum mă simt. Sorin este de vină!

Daniela Dumitrescu

Mi-a plăcut ideea de instructor personal, de program de exerciții combinate special pe ceea ce aveam eu nevoie și pe ceea ce puteam să fac. Și nu a fost doar o idee, Ruxandra chiar asta face! La fiecare ședință mă surprinde cu ceva nou, cu o provocare la care muncim împreună și, la final, sunt mult mai plină de energie decât atunci când am început ședința. Are toate datele pentru un long time relationship!

Daciana Sârbu

CONTACT

Ne găsești în centrul Bucureștiului, la doi pași de Piața Romană, pe Cristofor Columb 11, la mansardă.

PROGRAM

Luni-Vineri: 07:00-20:00
Sâmbătă: 09:00-18:00
Duminică: 09:00-18:00